Så då  var jag tillbaka, gårdagen var kanske inte den bästa på ett tag. Nu vet ju exakt hur jag ska stoppa såna där attacker- det har jag vetat länge- fysisk aktivitet. Så igår styrketränade jag, det är ganska skönt. Hittade något från försvaret och det var inte så jobbigt som jag hade trott att det skulle vara. Nu har jag en ganska bra grundkondition pågrund av jobbet- och givetvis på grund av depressionen.

Ingen träningsvärk alls.

//Ciao!